肌が汚いんです．．(;ω;) にきび、にきび跡、頬の毛穴が開きっぱなし、鼻の毛穴(黒...

肌が汚いんです．．(;ω;)

にきび、にきび跡、頬の毛穴が開きっぱなし、鼻の毛穴(黒いぽつぽつ）、

胸にきび、背中にきび．．などかなり酷い状態です；；

中３の女子です。

にきびは小学４年生頃から出始めていて、

最初はおでこが酷かったのですが、今は顔は全体的にかなり減っています。

ですが２，３個はまだあって、出来たり治ったりの繰り返しです；

小学校の頃は、にきび跡のことを知らなくて潰しまくっていたので

にきび跡が酷いです(;ω;)

顔のにきびが減った分背中に出てしまってるって感じです



頬の毛穴も日に日に開いていって、見てて気持ち悪いです；

肌が綺麗な人を見るたび自分が嫌になってきます

学校で肌のことでいろいろ言われたりしないのが救いです．．

（汚いなとは思われていると思いますが）



鼻の毛穴パックは全く効果無しでした

洗顔は「piu」を使っています

「piu」を使い始めてからにきびは減ったのですが、毛穴は汚いままです；

丁寧に洗ってるのですが．．．



お菓子はあまり食べないように我慢してます

野菜もたくさん食べるようにしてます

一番の悩みは頬の毛穴です．．

何かいい方法ないでしょうか(;ω;)

ニキビを治すには、ビタミンC誘導体が一番効果があります。ビタミンC誘導体の化粧水など。



皮脂は酸化しない限り、ニキビにはならないので、ビタミンC誘導体で酸化を抑えるとニキビが出来なくなります。ビタミンC誘導体には、他にも、

・皮脂腺を小さくし皮脂の分泌を抑える

・紫外線のダメージを最小限に抑える

・毛穴引き締め効果

・コラーゲンの増殖を促す（ニキビ跡の凸凹ができにくくなる）

・ニキビの色素沈着の防止

・メラニン色素生成を抑制（美白効果）



などの効果があり、ニキビとニキビ跡の両方に効果があります。

ブログでもまとめているので、よかったら参考にしてください。早く治るといいですね。

あたしもニキビが酷くて困っていました。



でも、プロアクティブを使い始めてからニキビが少しずつ



減ってきています。おススメですよ



でも、それだけで治る訳ではないので



「睡眠」などもしっかりとった方がいいですよ